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前章~~第十章 校队选拔（上）(第5/8页)
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到了惩罚。
“走吧，再晚点就该吃午饭了。”唐德明笑笑说到。
体育馆距离唐德明家不远，没走几步就到了，管理人员看见是已经过气的唐家公子，即便现在唐承志已经破产，但他之前做的这些慈善和捐款还是得到人们的一致肯定，唐德明给管理人员说明了来意，变和王鹏、李子君走了进去。
“哎我说，行啊你小子，我们来都是按小时收费，你一来，看那个看门的满脸笑的好像迎接皇帝似得。”李子君边拍球边说。
唐德明的脸色有些难看，李子君知道自己说错了话，赶紧转移话题：“今天怎么练法啊鹏哥，你这内线基本脚步还有内线得分手段知道多少啊”
“我平时都是和你们瞎玩，根本没什么基本功。”王鹏嘟嘟嘴说道。
这一嘟嘴的动作又被李子君看到，在一旁捂着嘴哧哧的笑。
“好了好了，别笑了”，唐德明已经把刚才李子君说的话抛在了九霄云外，“那就今天上午我给鹏哥脚内线球员的基本步伐，李子君你就在那边联系投篮吧，你打的得分后卫，投篮一定要准。”唐德明说。
“ok，那我去了，待会儿要水的话尽管招呼着。”李子君拍着皮球，跑到场地的另一端。
“好，现在我先告诉你作为一名内线球员你的职责是什么。第一，要有很好防守意识和二次进攻的意识，这就要你善于掌握抢篮板的时机，身高只是一个因素，时机最关键；第二，要善于帮助队友拜托防守球员，不管是持球者还是无球跑动的队员，你都要做好挡拆工作；第三，你有很好的身体条件就要运用起来，你有体重，就可以像奥尼尔的推土机式打法，强行突破，再造对方犯规，如果防守你的球员身高没有你高，当然你也可以像姚明一样，背对篮筐，把对手压进内线，用自己身高的优势，投篮时出手点可以增高，投篮的弧度增大，别人是很难防得住的。或者在把对手压进内线之后，选择自己带球突破或者是以对方包夹后把球分到外线，然外线球员在空位投篮，这样就可以大大提高命中率。”唐德明说的有板有眼，王鹏听的还是一副傻乎乎的表情。
唐德明见这样了，就说：“那现在我来给你演示几种中锋最基本的防守步伐，你一定要好好看着。”说完脱下外衣，准备做示范。
“内线防守有2种，一种是高位防守，一种是内线防守，现在我给你示范高位防守”，唐德明边说边做：“首先曲膝，重心压低，两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随。就像这样”唐德明做了几次滑步的演示，继续说道：“除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。练防守最重要的是就是滑步，这可以让你及时拦截对方的进攻和传球路线，并把对方的假动作给你带来的影响降到最低点。”唐德明做得很认真，王鹏看的也很投入。
“再说内线防守，内线防守主要就是靠力量来挡住有身高优势的进攻来到我们的三秒区，现在很多属于身高优势的队员都会忽略掉中远距离的投篮练习，你只需要把他们顶出三秒区，让他们远离篮筐接球，他们的命中率就会大大降低。”唐德明讲解到。
“嗯嗯，这个我明白，就是不让他们在内线轻易接球呗。”王鹏看出了一点门道。
“好的，现在你练习练习滑步，我看看怎么样。”唐德明说。
“好的。”王鹏随即脱下外面，摆出了防守架势，为了更逼真的练习，唐德明充当了进攻着，他往右，王鹏就先迈右脚，往左王鹏就先迈左脚，连续几次的练习之后，唐德明感觉差不多了。就接着讲起来内线球员的进攻。
“内线球员的进攻手段很丰富，我给你说这么几种”，唐德明知道王鹏一时半会儿接受不了多少，即便接受了，也没有多少时间去练习，就结合王鹏的身体条件，找了几种方法告诉他：“第一种就是强打之后的背转身上篮。首先在45度角要位得球后，背倚着防守队员掌握防守球员的防守方向，选择防守队员防守强侧的脚作为轴心脚，快速向防守的弱侧转身上篮；还有一种，就是勾手投篮，这个你必须要位够深，接球后顺势转身，用投篮手单手托球，另外一只手保护球的顺利出手，可以像这样，挡住防守者的封盖，用指尖拨球，就像这样。”唐德明一气呵成做了一个勾手投篮的动作，“这下我来防守你，你来进攻，就我给你说的这两样，来吧，先来练习背转身的投篮”唐德明给王鹏说。
连续几次进攻，王鹏判都没有成功过一次，“你朝哪个方向转身就用哪个手运球，另外一只手就尽量阻碍对方上强，但是动作不能太大，否则会被吹进攻犯规的。”唐德明有点急，冲着王鹏大喊：“还有你打球时候n一点，别像个娘们”他企图激怒王鹏。
李子君听见了唐德明的咆哮，朝这个方向看了一眼，继续练球了。
“好，很好，就是这样”王鹏被唐德明激怒了，连续几次都做得很好，球进不进是小事，关键王鹏开始有了斗志，唐德明觉得很开心。“来，勾手投篮”唐德明继续大喊道。王鹏身体好，唐德明防守王鹏的强打还稍微有些吃力，王鹏转向底角准备投篮，唐德明也想锻炼一下自己的防守能力，全力跳了起来，王鹏伸出另外一只手推开了唐德明，唐德明在空中没有掌握好重心，重重摔在了地板上。
“咚”的一声，李子君连忙跑了过来，王鹏傻了眼，唐德明痛苦的躺在地上护着腰，王鹏想要啦唐德明起来，被李子君拦住了。“这必须让他自己试着站起来，因为不知道伤哪儿了。”不大一会，唐德明站了起来，还好，只是硬伤而已，李子君说：“你去歇会儿吧，我来陪鹏哥练练。”唐德明答应了。
王鹏见闯了祸，即便换了李子君来陪练，他也是小心谨慎，不敢出太大的力气，好几次投篮都被李子君盖了下来。
“你对我有意见啊，李子君防守就那么温柔，我防守你就给我来硬的啊”唐德明坐在场边看不下去了，“像个爷们一样别唯唯诺诺的”
王鹏知道唐德明只为了自己的球技才这样的，觉得不能对不起唐德明刚才那重重一摔，便马上运用唐德明交给自己的得分手段，强硬德法尔冲击篮下，让李子君防守也不敢松懈。
时间不早了，唐德明看见王鹏练得还是有一定收获，朝着场上大喊：“喂，吃午饭去吧，下午我们再来”早上的训练就这样结束了。
海港市的名字里面虽然有海有港，可其实是在群山保卫的怀抱，夏天空气不流通，整个城市都在一片闷热之中。
“中午吃完饭睡会儿我们再来吧。”唐德明擦着头上的汗说道，“下午三点直接体育馆见吧，待会儿我给管理员说一下。”
“ok”他的提议得到了其它二人的赞成。
三人分开之后便各自回家了。
从冰点到沸点第七章特训下
唐德明进去家门，看见乔琦不再，餐桌上有用碟子盖住的碗，旁边还有一个电饭煲，想必里面是蒸熟的米饭，唐德明看到电视机上有乔琦留下来的纸条：“儿子，妈妈中午有事不能回来，菜已经做好了，饭在电饭煲里，吃饭放着，不用你收拾。妈x点x分留。”唐德明又是露出了标志的微微一笑，变揭开电饭煲，盛了一碗饭，拿掉了盖在菜上面的碟子，狼吞虎咽的吃了起来。才不算太丰盛但也足够让唐德明感到满足了，吃饱了，唐德明又从冰箱里拿出一瓶冰镇的可乐“咣当咣当”喝了起来，完事了，唐德明并没有想乔琦索安排的不收拾，他把自己用过的碗筷洗了，还有一些吃完的碟子也刷的干干净净之后，便一头栽在了枕头上，“呼呼”的睡了过去。
过了不长时间之后，乔琦回来了，看见擦得干干净净的桌子和洗好的碗筷，感到很骄傲和欣慰，对于唐德明的巨大变化和承受适应能力，乔琦感到很开心，不由得走进唐德明的房间在他的额头留下了深深的一个吻，变去忙自己的事情了。
“叮~~~~”唐德明的闹钟很不解风情把还是熟睡中的唐德明叫了起来。唐德明懒懒的睁开惺忪的睡眼，伸了一个懒腰，便起床开始穿衣服准备去体育馆。“再去睡会儿呗，又要出去打球啊”乔琦看见儿子起来了问道。
“嗯，和同学说好了去打球，我们下周一校篮球队选人，准备一起去试试，参加这一季度的市级比赛。”
“哦，那也别累坏了身子。”乔琦知道唐德明喜欢打篮球，就没有过多的阻碍。
“我知道的，我这基本功还是有一点的，呵呵。”唐德明笑了笑，“那我走了啊。”
“下午想吃什么呢”乔琦看着唐德明的背影喊道。
“随便吧，唐德明懒懒的挥挥手回答道，可以看出来他并没有从刚才的睡梦中清醒过来。
来到体育馆，这个时间还不到3点，可是王鹏已经早早的来练习唐德明早上教给他的一些技术动作和要领，看见唐德明进来了，王鹏赶忙拿起事先买好的水递了上去：“哎，师傅喝水，那个脚没事儿吧，还是腰呢，那个嗯，累不累呢，要不要休息会儿，嗯.那个还有.”
“行了行了，我这一来就休息啊”，唐德明觉得王鹏好可爱，又想笑，可是鉴于下午的练习效果，他还是忍住了：“那个李子君还没有来啊”
“来了，出去买水去了。”唐德明答道。
“这不是有吗。”唐德明晃了晃王鹏刚才递给他的水。
“哦哦，这个是我特意给你买的，就这一瓶，补充能量的，刚才藏起来了没给他看见。”王鹏贼賊的笑道。
“哦，那好吧，鉴于你对我这么关心，早上的事儿我也就不再追究了，下午好好练习，争取取得一个好成绩。”唐德明装严肃，实在憋不住了，转过身笑了出来。
“你可算来了啊。”这时李子君提着一堆水从外面进来，“哟，你喝的这是能量啊，怎么就一瓶啊，也没有给我们想想。”李子君看见唐德明手里拿着的饮料发着牢。
“你早上说你迟到了今天一天的水费都是你出，我和鹏哥没有要求你买哪个牌子都算不错了，看看你买的水，我的水能换你那么一打吧”唐德明回击到。
“好好好，你赢了，这么说来你们还亏了啊。”李子君说。
“可不是嘛，不过为了你的r，我和鹏哥愿意忍受这样的待遇。”唐德明搂着王鹏委屈的说。
“那我可谢谢您啊”李子君放下提着的水，拿起来篮球问：“怎么着，下午练什么啊”
“现在鹏哥也知道了一些基本的进攻和防守技术，下午我们就各练各的吧，咱俩主要练练投篮的感觉，鹏哥还是要注意步伐的练习，完了我们在来了小斗牛，检验检验今天的成果，如何啊。”
“同意。”“赞成”李子君和王鹏回答说。
“那好吧，我们开始吧，哈哈。”唐德明一早上都在给王鹏传授一些技术，自己没怎么打球，现在显得很兴奋，“鹏哥就在这个场地，小君你去老地方，我在鹏哥边上的那快练习，顺便还可以看看鹏哥的技术动作哪里还存在问题，出发吧。”唐德明说完就抱着篮球跑到了旁边的一个球场上。
“我也过去了鹏哥，你好好加油哦”李子君拍了一下王鹏的肩膀鼓励到。
“嗯，一定会”王鹏咬着牙跺着脚握着拳头，好想别人欠他钱似得自言自语。
原地投篮，急停跳投，擦板球，突破后的翻身上篮，三分远投，干拔跳投，罚球唐德明在场上做着各种投篮的练习，这是他这几个月来第一次自己一个人练习篮球，精神劲很足，练了一会就气喘吁吁了，便坐在了篮筐下面喝起了王鹏给他的水，这个时候李子君和王鹏还是努力的练习着。
“这有人打吗”走过来一个个头不高，留着小辫儿，一身篮球装备的家伙问唐德明。
“你想打啊，没事儿，你打吧，我歇会儿。”唐德明带着微笑友好的回答到。
“哦，谢谢啊。”小辫子回答到。“不谢不谢。”唐德明回到。
小辫子做了几个简单的热身动作之后，便开始一个人练习。
几次投篮之后，唐德明突然从小辫子的动作中想起来自己之前读过nba球星史蒂夫科尔谈到如何成为一名得分手的言论：“首先一定要双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使自己的下盘牢固，起跳的力量源于你的双腿，如果双脚分得太开或靠得太拢，就会失去平衡，把球投歪。其次，用指尖抓球，而不能用手掌。右手投篮，左手对球只起到瞄准的作用，不影响投篮。要瞄准篮筐，投球的手臂要内收并指向篮筐。最后，出
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