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第二十四章、马步(第2/2页)
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的体能，没有强健的体魄，要想在武功上有所成就是绝对不可能的。我想你们应该都知道，功夫的基本是体能，体能的强弱则与内脏功能的好坏有着直接的关系。用武术和中医理论来说，就是体内气血的调和与否，内气是否充盈。其实说白了就是内脏功能的强弱和内分泌功能的好坏。马步站得得法，将使人体内脏得到特殊的锻炼，其功能将得到改善，从而使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功能增强。内脏功能的增强，将使人体四肢得以滋润，使其在搏击时能爆发出超常的能量！所以马步就是你动力的来源！”姬阵如解释道。
“是不是啊？”所有学生都有些不相信的看着姬阵如。
“如果你们能坚持练下去的话，功夫好快不敢说，但是获得一个强健的体魄百分之九十是没有问题的！”姬阵如笑着道。
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