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三绝名姬(第2/2页)
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盘腿而坐。”待林依若坐好后，鬼风将手掌轻轻地放在她的天灵盖上：“闭上眼睛，全身放松，精神集中，不存杂念恩，对了，就这样。现在集中意念，用意念去看自己的身体，这叫做内省。”林依若感到一股温暖的气流从百会穴中注入，缓缓地游遍全身，一幅奇妙的景象浮现在自己的眼前，她“看见”自己身体的内部，是活的运动的哦“哇，真奇妙，原来活动的内脏和心是是这样子的”林依若不由得发出感叹。“集中意念，别分心”鬼风微笑着说，“你瞧，这些遍布全身的红线就是血脉，血脉的流动形成了很多的小旋涡，血脉交汇处有许多大旋涡，这是百会穴，直直往下是玉枕、夹脊、命门，往下就是气海了，又叫下丹田，这是我们贮藏气的场所，再往下就是会阴穴”“你再看，血脉周围那些较粗的其他颜色的线就是经络，其中最粗的两根是任脉和督脉，黄色的是任脉，主阳，黑色的是督脉，主阴；其他十二根细一些的线是十二正经，它们遍布全身各处。气海生成气后，沿任督二脉运行一周后，回归气海，叫小周天；沿十二正经运行一周后回归气海，叫大周天；小周天和大周天合起来叫一个完整周天。现在注意了，记住气的运行顺序喏，这是一个小周天喏，这是一个大周天，这样一个完整的周天就完成了。”鬼风将气缓缓收回，“记住了吗”“嗯”林依若答道，“好了，现在高度集中意念，尽力控制住体内的一股气，气团大小没关系，多小都可以，但要控制住。然后按我刚才气的流动路线运行一个周天，运行完后不要停，继续下一个周天，不过达到三个周天后，身体稍有不适，就要立刻停止。我就在你身旁，有困难就吱声。”林依若凝心静息，敛思内视，经过几次努力和尝试后，终于在气海处找到了一团绿豆大小的气团。气团虽然很小，但已完全被林依若的意念控制，叫它上它就上，叫它下它就下，甚至还能叫它旋转、跳动、划出美妙的弧线。还满好玩的嘛，林依若心想。在那一次她就运行了六个周天，鬼风已觉得她很厉害，奈何以后她就是不肯学。此时，林依若已经大约知道该如何做，遂沉下心神，找到当初那绿豆大小的真气，确信它已经被完全控制以后，林依若按照当初鬼风指示的线路开始运行真气。小气团在气海滚动一圈后，如雪球一般慢慢变大，变成有鸡蛋大小，微微发热，悠悠忽忽。然后真气团通过会阴穴进入尾间穴，继而过命门穴、夹脊穴、玉枕穴。当然，这几个穴位不是一下子轻易通过的，而是象冲关夺隘一般逐一冲开。真气在命门关下逗留时间较长，气波像浪花拍岸一样，一波接着一波，轮翻冲击、有趣的是每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。真气每冲击一次，就吸收关穴周围的散乱气流，逐步壮大，待真气量增大到约有炉火大小时，气波才会冲过命门关。夹脊关较狭长，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷，云集弥漫，缓缓而过。玉枕穴较高，真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。冲过玉枕穴后，真气直上百会穴，到达督脉顶端，周天循环完成了半个圆。真气冲上百会的一瞬间，林依若直感觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长，挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变小，似乎化作清凌凉爽的“泉水”，并顺着前额缓缓流下，自入脑中，清爽异常，膨大感也随之消失。真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。在打开这一间隔之前，督脉、任脉不能融会贯通，真气就长久盘旋头部，不得下行。有时会顺势上冲，大有直上云霄之势；有时又随意念下压，颇有泰山压顶之威。因为百会穴位于督脉上端，全身之巅，真气由背部的督脉连冲数关，一路生机勃勃跃上全身巅顶，并且又要从这里在方向上做180度转弯，向下打通督、任间隔，就像是一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高的波峰，一会儿又落入深深的浪谷下，上下翻涌，意在冲开阻塞，奔涌向前。上丹田的真气会越聚越多，不仅充盈脑海，就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上牙齿内也都被真气充满。真气越聚越多，也越来越浓，林依若忽然感到有一个沉甸甸的气团挂在鼻端和上齿间，慢慢下移，然后落入中丹田膻中穴一带，自此，督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越，头部的上冲下压感随之消失，同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈，那种凉丝丝、麻苏苏的感觉，令人心意畅然。在中丹田聚集翻滚九周后，真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海，终于完成了小周天循环。从气团初起到回归气海，真气由无到有，由弱到强，汹涌澎湃，奔腾不息，归来时，给林依若的感觉是浩浩荡荡，平静祥和。就像一条发源于高山的江河，一路上磕关冲穴，惊涛拍岸，风雨怒号，是一番景象；进入平川，回归大海，又是另一番景观。小周天运行完后，林依若又将真气分为12股，沿12正经流动。12道真气形成12条较任督二脉为细的小溪，缓缓地在全身流动，五脏六腑、身心百骸，无处不暖洋洋的，舒服受用之极。在大约已经存聚了一些真气的时候，体内的寒流和热潮相互撞击不断的发出摩擦，顺着血液开始撞击，刚才在运行周天的时候幸好几次都没有与这两股势力碰头，但此时的真气也不能与它们相抗衡，如果硬碰的话怕就是彗星撞地球的后果，怎么办它们迟早是要遇上的。正想着，发现那股寒流直冲自己的真气而来，大惊之下正想冒险让真气逆流，却感觉到体内从丹田处有另一股真气源源不断的充盈着自己，当自己的真气与那股寒流对抗的时候，竟将那股寒流化为自己的真气，内力瞬时提高了2倍之余，接着，林依若寻找着那股燥热之气，也将它收服回归至丹田。此时林依若体内的真气已经非常巨大且浓厚，流动时经络开始隐隐发痛。君绝尘站在林依若的身旁，发现她的头顶上有一条细细的白烟，笔直陡峭，任风拂过却一动不动，君绝尘虽不是练武之人，但也知晓这是练功时三花聚顶的现象，这是一般人至少要练三五个月才有的现象。刚才自己冒险给林依若喂了一粒百灵丸，想不到竟误打误撞给撞对了。当大夫再来为林依若把脉的时候，竟发现她已经克服了自身的寒躁，脉象平稳，元气大增，已经没有什么大碍，只剩下身上那几处皮肉伤，大叹神气，“不知这位姑娘是怎么做到的。”君绝尘听了大夫的话也惊喜连连，“那她什么时候醒”“随时。”大夫说完摇着头而去，显然还是无法置信，昨天一个快要死的人，怎么现在比头牛还要结实，真是太奇怪了。写的偶好辛苦，才发现写武侠那部分很累哦，不知道适不适合各位看倌的口味有什么不好的地方，你们也要给提意见哦谢谢。
