衣带渐宽雨晴天

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的正常体重和身高是有一定比例的，你一米六的身

    高，体重在50-60公斤就是正常啊，太瘦或者太胖都不好。」张小龙认真说

    道。

    「我现在45公斤，是不是还有点瘦了。」苏晴问道。

    「嗯，是有点，经常锻炼的话，你应该适当补充蛋白质，多吃点鸡蛋或者牛

    奶会比较好，不要只吃蛋白粉，并不科学。」张小龙点了点头。

    「好的，谢谢你啊，张教练。」

    「没事，应该的。你先练着吧，有事你喊我就行。」

    「嗯，你去忙吧。」

    看着远去的张小龙，苏晴起身继续锻炼。

    比起一开始累的气喘如牛，现在的苏晴每次健身之后，反而会有一种无比的

    轻松感觉，很舒适，这也是苏晴坚持下来的原因之一。